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打羽毛球有利于釋放壓力，放松心情
打羽毛球能讓你的心情變好，腦內分泌的腦內啡能夠讓我們感受到愉快的心情，釋放焦慮、壓力，感到更快樂、更輕松！ 打羽毛球能幫助我們睡得更好，美國國家睡眠基金會最新研究表示，不管打球的時...
堅持打羽毛球，當個健康的上班族！
體育運動有助于強身健體、養顏美容、塑身美體、減肥等等各種好處。所以現在有很多人去做韻律操，想提升心肺功能的人會去踩單車，需要塑身的去做瑜珈，想甩掉卡路里的去投身于游泳、跑步、打球、...
青少年打羽毛球的好處多不多？
羽毛球運動是青少年們喜歡的體育運動之一，打羽毛球，不但安全，玩起來激情十足，很考驗技術，那么，青少年打羽毛球的好處多不多呢？下面跟著譽恒小編來看看！ 1、打羽毛球安全 現在普遍家庭里...
青少年選擇羽毛球培訓，堅持很重要��！
從事 羽毛球教練 這么多年，帶過幾千號學員，每個孩子的性格都不一樣。有外向的、由內向的、有活潑的、有自卑的、有懶散的、有依賴性強的，各種性格的學生都有。。。。 羽毛球教練不怕孩子有多...
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